Bienvenue, je m’appelle Laetitia
Sonothérapeute, coach en méditation et nutrithérapeut.
J’accompagne celles et ceux qui ressentent le besoin de ralentir, se recentrer et retrouver une harmonie intérieure, dans un monde souvent marqué par la pression et la sur-sollicitation.
Mon approche est douce, profondément humaine et structurée, à la croisée des pratiques ancestrales et des outils contemporains.
Je crée des espaces de transformation où le calme, la clarté et l’écoute deviennent de véritables leviers de mieux-être, de performance et d’équilibre durable.
Mes 3 univers d’accompagnements
Bien-Être Pro
Offrir du bien-être en entreprise, c’est investir dans l’humain.
Grâce à la sonothérapie et à la méditation, j’accompagne les organisations dans l’amélioration de la qualité de vie au travail (QVT), la prévention du stress et le renforcement de la cohésion d’équipe.
👉 Des interventions douces et impactantes pour des équipes plus sereines, engagées et alignées.
Bien-Être Particulier
Vous ressentez fatigue, stress ou surcharge mentale ?
Je vous accompagne vers un équilibre global, en prenant soin à la fois du corps, du mental et des émotions.
👉 Sonothérapie, méditation, nutrithérapie : une approche complète pour retrouver énergie, sérénité et clarté intérieure.
Bien-Être Digital
Avancez à votre rythme, depuis chez vous.
Mon programme digital vous guide pas à pas vers un mieux-être durable grâce à des pratiques simples, profondes et accessibles.
👉 Un accompagnement en ligne pour installer des habitudes qui transforment le quotidien.
GO! Ma Reprise Food
Bien-être en entreprise
Apaiser pour mieux performer
🌱 Mon approche
Dans un environnement professionnel exigeant, j’interviens auprès des équipes pour créer de véritables espaces de respiration.
À travers la méditation guidée et les voyages sonores, j’aide les collaborateurs à :
-
relâcher les tensions physiques et mentales
-
retrouver clarté et concentration
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renforcer la qualité relationnelle
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prévenir le stress et l’épuisement professionnel
Le bien-être devient alors un levier de performance durable, au service de l’humain et du collectif.
🌱 Ma philosophie
Je crée des espaces structurés de recentrage et d’apaisement, conçus pour favoriser une récupération mentale rapide, une meilleure clarté d’esprit et un engagement durable.
Chaque accompagnement est pensé pour soutenir l’équilibre émotionnel, réduire les tensions et permettre à chacun de retrouver une présence plus juste et alignée, dans un cadre à la fois humain, professionnel et sécurisant.
Que ce soit en entreprise ou en individuel, mon intention reste la même : installer des conditions favorables à la sérénité, à la stabilité intérieure et à une transformation durable, au service du bien-être et de la performance.
Laetitia
Et si nous échangions ?
Vous souhaitez mettre en place une action bien-être en entreprise, ou être accompagnée sur votre chemin personnel ?
Vos Retours
Frédéric G.
« J’ai adoré !
Une vraie découverte. Le voyage sonore m’a profondément surpris, notamment le gong. J’ai été totalement transporté par les enchaînements et les vibrations. Un immense sentiment de bien-être, accompagné d’un très bel échange avec Laetitia.
Christel E.
« Les séances de sonothérapie avec Laetitia sont toujours un moment privilégié, de détente et de voyage.
Un régal pour le corps et l’âme.
Toujours à l’écoute, d’une extrême bienveillance, Laetitia personnalise et adapte les séances à nos envies et besoins du moment.
Un pur bonheur 😄
Julie L.
» J’ai repris gout à manger, à cuisiner, je m’alimente plus sainement en fait aussi profiter ma famille qui se régale.
Quand j’ai consulté Laetitia, j’étais perdue au niveau de l’alimentation et épuisée. Je n’arrivais pas du tout à m’organiser pour mettre les quelques connaissances que j’avais en pratique. Ses questions étaient finement tournées avec beaucoup de douceur et d’empathie. On sent que Laetitia maitrise son sujet.J’ai bénéficié d’un programme qu’elle m’a expliqué de façon ludique. Elle m’a donné des idées de recettes et des astuces simples afin que cela ne prenne pas beaucoup de temps dans mon quotidien. Il n’y a aucune privation. Laetitia reste disponible et à l’écoute. N’hésitez pas à prendre RDV !